Chega essa época de Carnaval e você, contador, empreendedor ou administrador, provavelmente ainda não parou para pensar como raramente usa seus dias de folga para realmente, descansar. É importante aproveitar essa época do ano para se divertir, mas pesquisas indicam que descansar também é imprescindível. Se você não planeja viajar, curtir a folia ou cair no samba, aproveite para dedicar esse tempo a você.
Com a rotina intensa de trabalho durante todo o ano, o descanso não é apenas uma opção, mas sim, uma necessidade do nosso corpo. Mesmo que não seja possível se deslocar para lugares mais tranquilos, o mais importante é pausar todas suas atividades rotineiras e relaxar.
Caso contrário, com o fim dos poucos feriados ao longo do ano, você não estará com as energias renovadas para voltar à rotina de trabalho. Assim, é normal ficar mais vulnerável ao estresse, ansiedade demotivação e consequentemente, o desempenho das suas obrigações é comprometido.
Para isso, seja curtindo a folia ou descansando, não esqueça de se divertir e se desligar do trabalho! Afinal, o sucesso é resultado de uma vida bem equilibrada para que você pode exercer suas atividades da melhor forma possível.
Aproveite o feriado!