Top 5 Nasajon: 5 dicas para fazer seu dia de trabalho render

Top 5 Nasajon: 5 dicas para fazer seu dia de trabalho render

1. Organize seus compromissos. Uma agenda é fundamental para organizar o tempo e fazer com que todos os compromissos sejam lembrados. Quando os horários são levados à risca, fica mais fácil realizar todas as tarefas.

2. Planeje três dias à frente. O ideal é saber quais são seus apontamentos com o máximo de antecedência possível. Quando você monta seu cronograma três dias à frente, a carga de trabalho é melhor distribuída.

3. Guarde um tempo para os imprevistos. Em um expediente de oito horas ou mais, é provável que aconteça algum imprevisto. Um recurso que pode ajudar nesses momentos é deixar uma ou duas horas do dia reservadas por precaução.

4. Adote hábitos saudáveis. Uma pausa no trabalho, por exemplo, não é perda de tempo. Práticas defendidas por nutricionistas, como alimentação a cada três horas e a ingestão de dois litros de água por dia, devem ser seguidas durante o expediente.

5. Saia do Facebook. Parar um pouco e dar uma olhada nas mídias sociais é de praxe para quem trabalha em frente a um computador. Mas lembre que o Facebook é um ladrão de tempo. Ninguém está recomendando a sua proibição, mas é importante que ele seja acessado com parcimônia.

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